Appuntamento con questa pratica con la terapeuta Antonella Spotti, Teacher Laughter Yoga della Risata.
📍 L’evento si terrà presso il Bosco Spaggiari - Strada Quingenti 20, Parma (zona San Prospero)
âś… Per info e prenotazioni: Antonella +39 339 2485961 - Rossana +39 338 6176296
Cos’è?
Lo Yoga della risata è una pratica che combina esercizi di respirazione e risate auto-indotte per promuovere il benessere fisico e mentale. Originaria dell'India, questa disciplina si basa sull'idea che il corpo non distingua tra una risata spontanea e una indotta, ottenendo benefici simili in entrambi i casi, come il rilascio di endorfine e la riduzione dello stress.
