Dove il fitness è vita.
Allenati • Scolpisci • Risplendi
Venite a vivere un’esperienza di benessere con noi, dove ogni allenamento è un passo verso una migliore versione di voi stessi.
Sala allenamento
Nessuna fila!
Gli ingressi sono gestiti (max 15 persone in contemporanea) in modo da consentire lo svolgimento degli allenamenti senza attese per l’utilizzo delle attrezzature.
Il tuo personal trainer
Allenarsi con un esperto e con un programma di allenamento personalizzato consente di svolgere al meglio ogni esercizio e di superare i propri limiti, sfruttando anche l’aspetto emotivo e psicologico.
Si riducono drasticamente, inoltre, i rischi di infortuni e si può lavorare su eventuali carenze localizzate, per giungere all’armonia fisica e quindi estetica.
Partner Diamond
La palestra Powellife è centro pilota Diamond e le nuovissime attrezzature hanno caratteristiche specifiche per allenare ogni singola area del corpo, in sicurezza.
Le attrezzature
in sala
Calf machine
Hyperextension
Multifly
Shoulder press
Butterfly
Chest press
Gluteus machine
Combo leg extension/leg curl
Hip thrust
Combo abductor/ adductor
Leg curl
Sissy squat
Leg extension
Hack squat
Prone leg press
Combo lat machine/pulley rows
Row machine
Shoulder press
Front pulldown
Leg press 45°
Lat pulldown
Chest press
Lat pulldown
Tower smith
Hack squat
Panca GHD
Low row machine
Adjustable abdominal bech
T-bar
Stair climber L38
Tapis Roulants
Cyclettes
Corsi fitness
50 minuti
Pilates Matwork
Lezione a circuito con l’ausilio di piccoli attrezzi. Consigliato per attivare il metabolismo, perdere peso, tonificando tutti i gruppi muscolari.
50 minuti
Fitness Circuit
Lezione corpo libero o con l’ausilio di piccoli attrezzi. Migliora il tono e l’elasticità muscolare. Corregge gli errori posturali, dona equilibrio e grazia.
50 minuti
Pilates Power
Forma avanzata di Pilates con l’ausilio di piccoli attrezzi che combina i principi del Pilates tradizionale con elementi di allenamento funzionale e di resistenza. Il Power Pilates incorpora movimenti più rapidi e dinamici, che richiedono un maggiore sforzo fisico e aumentano la frequenza cardiaca.
50 minuti
Total Tonic
Lezione a ritmo di musica e con l’ausilio di piccoli attrezzi, mirata a tonificare i muscoli dei glutei, delle gambe, delle braccia, i dorsali e gli addominali.
Novità corsi
Yoga
Dal 15 settembre 2025, ore 19.45
Prenota la lezione di prova GRATUITA adesso!
90 minuti
Da settembre 2025, ogni mercoledi.
ore 17.30 gruppo BAMBINI
18.30 gruppo ADULTI
Prenota la lezione di prova GRATUITA
per conoscere questa disciplina!
Kung-fu
I nostri servizi
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Offriamo noi!
Hai sete o desideri una pausa piacevole? Acqua e caffè li offriamo noi, sempre!
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Un regalo per te
All’iscrizione ti daremo il benvenuto, regalandoti il nostro telo Powellife, soffice e verde energia per te.
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Studio e tirocinio
Siamo convenzionati con l’Università di Parma e abbiamo il piacere di accogliere i tirocinanti della facoltà di Scienze Motorie, Sport e Salute.
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Addio barriere!
Lo sport fa bene a tutti, proprio a tutti! Per questo i nostri personal trainer sono pronti a seguire con particolare attenzione chi ha disabilità fisiche che potranno accedere senza incontrare alcuna barriera architettonica.
Scopri le convenzioni riservate ai soci
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"Prenditi cura del tuo corpo.
È l’unico posto in cui devi vivere"
— Jim Rohn —
con Gian Luca Zuccheri
OPERATORE DEL BENESSERE
Per riscoprire cosa vuol dire benessere a 360°, puoi affiancare, in sinergia con l’attività sportiva in palestra, alcuni percorsi mirati.
Grazie ai piani personalizzati per te dai nostri professionisti, i risultati si amplificano esponenzialmente e tu ritrovi ogni giorno una nuova dimensione di energia e salute.
Nutrizione e piani alimentari
con Dott. Andrea Barbieri
BIOLOGO NUTRIZIONISTA
Ci presentiamo!
Offriamo una comunità semplice e orientata ai risultati, che investe nei tuoi obiettivi e nel tuo successo.
Metti il tuo ego alla porta e preparati a sudare!
Christian
Mi definisco “l’essenza del movimento”. Come atleta ho attraversato sentieri sportivi diversi, esplorando con determinazione e passione il mondo dello sport: dalle strade percorse in bicicletta, ai campi da calcio, dai tatami delle arti marziali, alle piste da running, fino alle sale da allenamento dove ha affinato forza e resistenza con indoor rowing e palestra.
Ho scelto di approfondire ogni disciplina con curiosità e dedizione, conseguendo certificazioni e qualifiche che mi hanno permesso di trasformare l’esperienza in conoscenza.
“Il mio obiettivo è quello di trasmettere agli altri la passione per lo sport”
Emanuele
Laureato in Scienze Motorie, Laurea Magistrale in Management Sportivo. Operatore Shiatsu Apos. Preparatore atletico Feder Tennis e allenatore di calcio giovanile presso scuola calcio elite Figc. Sono un personal trainer certificato con una solida formazione accademica in Scienze Motorie e Management Sportivo.
La mia formazione manageriale mi permette di gestire anche gli aspetti più strategici e organizzativi nel settore dello sport e del fitness. Ho lavorato nei centri fitness, più importanti di Italia, tra i quali la Virgin Active
“Se puoi sognarlo, puoi farlo.”
Ezio
Preparatore atletico specifico per l’incremento e il miglioramento della performance sportiva e maestro di judo.
“Ritengo importante che l’attività fisica sia contestualizzata alla persona e non protocollata, in relazione alle caratteristiche fisiche, alla personalità e finalizzata alla ricerca di un equilibrio psicofisico”
"Niente è impossibile per chi prova."
— Alessandro Magno —
Siamo accreditati nella “Rete delle Palestre e Associazioni Sportive che Promuovono Salute”, network di centri certificati e istituzionalmente riconosciuti dal Servizio Sanitario Regionale per promuovere la salute di tutti i cittadini e favorire l'esercizio fisico. Leggi il Codice Etico e scopri di più »
Siamo associati all’Unione Sportiva ACLI, ente di promozione sportiva riconosciuto dal Coni e dal Ministero dell’Interno.